Batido de fresa y banano

Los batidos son muy fáciles de preparar porque solo tienes que licuar los ingredientes y no necesitas ningún utensilio especial, solo una licuadora. Es un rico desayuno o merienda para los niños, además de ser muy saludable y con muchas vitaminas! Te dará energía para comenzar tu día!

Hoy te enseño a preparar un batido de fresa y banano, yo no le agrego azúcar porque estas dos frutas por si solas son dulces pero si lo deseas puedes agregar un poco de azúcar o miel.

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Batido de fresa y banano

Plato: batidoCocina: desayunoDificultad: fácil

Porciones

2

personas

Tiempo de preparación

5

minutos

Ingredientes:

• 1 banano

• 1 taza de fresas

• 1 taza de leche

• Cubitos de hielo (opcional)

Preparación:

• Pelamos el banano, limpiamos las fresas, le quitamos las hojas y cortamos en rodajas.
• Agregamos todos los ingredientes en la licuadora y licuamos por 30 segundos hasta que todo esté bien integrado, puedes agregar unos cubitos de hielo si lo deseas. Y servimos!

Notas:

• El batido hay que consumirlo preferiblemente en ese momento porque se oxida rápido y si lo guardas ya no queda igual.
• Puedes usar la fruta congelada y no necesitarías agregarle hielo, así te quedará un batido frío y refrescante.
• Si el batido te queda muy espeso puedes agregarle un poco más de leche y si te queda muy líquido agrégale un poco más de fruta.

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Para ti cuál es el mejor momento para disfrutar de un rico batido de fruta? Comenta! ⬇️